Có được viên hột xoàn chất lượng, giá trị cao là ước mong của rất nhiều người. 

Bởi chúng được mệnh danh là nữ hoàng trong ngành trang sức quý hiếm và đắt giá. Tuy nhiên, mua hột xoàn ở đâu uy tín, chất lượng nhất vẫn còn là băn khoăn của mọi người. Bài viết sau sẽ gợi ý tiêu chí lựa chọn và địa chỉ mua uy tín cho bạn, cùng theo dõi nhé.

Lựa chọn địa chỉ mua hột xoàn uy tín

Tiêu chuẩn lựa chọn địa chỉ mua hột xoàn uy tín chất lượng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ mua bán hột xoàn, các sản phẩm trang sức từ hột xoàn. Tuy nhiên, không phải bất kỳ địa chỉ nào cũng cung cấp sản phẩm đúng theo tiêu chuẩn bạn cần. Trước khi mua sản phẩm bạn nên tìm hiểu thật kỹ cửa hàng về các thông tin sau:

Thời gian hoạt động của doanh nghiệp

Thời gian hoạt động, kinh nghiệm phục vụ khách hàng trong ngành trang sức. Đây là yếu tố đầu tiên bạn cần quan tâm để lựa chọn có nên mua hột xoàn của doanh nghiệp hay không. Một địa chỉ bán hàng lâu năm sẽ đảm bảo hơn trong việc phục vụ nhu cầu của bạn. Giúp đảm bảo chất lượng sản phẩm hột xoàn trước khi bán ra thị trường.

Theo nghiên cứu, tâm lý khách hàng lúc nào cũng muốn mua hàng ở cửa hàng lâu năm. Vì họ tin rằng nơi này sẽ am hiểu tâm lý và cung cấp sản phẩm tốt nhất cho mình.

Mẫu mã số lượng của hột xoàn

Nên chọn địa chỉ uy tín và có nhiều sự lựa chọn khi mua hột xoàn

Bạn muốn được tư vấn cụ thể để chọn mua hột xoàn phù hợp khi đến cửa hàng. Hay bạn muốn có nhiều sản phẩm để được chọn lựa thỏa thích. Bạn nên lên danh sách cửa hàng có đa dạng thiết kế, phong phú mẫu mã, chủng loại nhé.

Bạn sẽ lựa chọn nhanh chóng hơn ở cửa hàng có nhiều sẵn nhiều sản phẩm. Bạn cũng có thể lưu ý lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ gia công luôn để đặt làm. Nếu như bạn có thiết kế riêng hay muốn thay đổi một phần của viên hột xoàn. Như vậy, chắc chắn bạn sẽ có được viên hột xoàn tốt nhất, phù hợp nhất với mình.

Đơn vị cung cấp có giấy kiểm định sản phẩm đầy đủ

Giấy kiểm định là một trong những yếu tố bạn cần quan tâm khi chọn địa chỉ mua hột xoàn. Giấy kiểm định giúp bạn xác định rõ ràng nguồn gốc, xuất xứ của những viên hột xoàn đó. Mẫu chứng nhận này sẽ có rất nhiều thông số và có các yếu tố bạn cần quan tâm nhất là: trọng lựa, kích thước, màu sắc, độ tinh khiết và giác cắt của sản phẩm.

Hiện nay, tại Việt Nam có 2 loại giấy kiểm định được cung cấp cho sản phẩm. Đó là kiểm định của viện kiểm định trong nước và theo tiêu chuẩn quốc tế GIA. Và người tiêu dùng luôn đánh giá cao, tin tưởng sản phẩm được chứng nhận theo tiêu chuẩn quốc tế.

Chứng thư kiểm định kim cương

Giá cả có công khai, cạnh tranh không?

Đây là yếu tố mà bất kỳ ai khi chọn mua hột xoàn, trang sức đều quan tâm chú ý. Ở mỗi địa chỉ bán hàng sẽ có những mức giá khác nhau có sự chênh lệch nhất định. Nhưng không vì thế mà kim cương, hột xoàn có giá rẻ. Bởi sản phẩm giá rẻ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của chúng. Hay mua hàng ở địa chỉ cung cấp giá quá đắt sẽ ảnh hưởng đến quyền lợi của bạn.

Chính vì thế, bạn nên chọn những cửa hàng uy tín, có giá bán cạnh tranh trên thị trường. Để có thể có được sự dung hòa về giá thành cũng như chất lượng của hột xoàn.

Mua hột xoàn ở đâu uy tín nhất 2021?

Hiện nay, khách hàng luôn gặp khó khăn khi chọn địa chỉ để mua các sản phẩm hột xoàn. Bởi có quá nhiều các cửa hàng từ lớn đến nhỏ, mới mở hay hoạt động lâu năm hoạt động trong lĩnh vực này. Nếu bạn còn đang lăn tăn lựa chọn thì Jemmia chính là gợi ý lý tưởng nhất dành cho bạn.

Mua ngay hột xoàn tại Jemmia để được giá tốt nhất

Jemmia hoạt động lâu năm trong ngành trang sức hột xoàn, đá quý. Đã cung cấp hàng vạn sản phẩm chất lượng cho mọi khách hàng. Với kinh nghiệm lâu năm và nhận được nhiều đánh giá cao từ khách hàng. Jemmia chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm tuyệt hảo nhất.

Tại Jemmia các sản phẩm bán ra đều có giấy tờ chứng nhận, kiểm định đầy đủ. Đơn vị đảm bảo 100% sản phẩm là hàng chất lượng có bảo hành cho người mua. Cùng với mức giá cạnh tranh trên thị trường, Jemmia tự hào khi được khách hàng đánh giá là nơi mua hột xoàn ở đâu uy tín.

Ngoài ra, Jemmia còn cung cấp hàng trăm dòng sản phẩm trang sức với mẫu mã, thiết kế khác nhau. Bất kỳ sản phẩm nào bạn cần Jemmia đều có thể đáp ứng tốt cho bạn.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chọn được địa chỉ mua hột xoàn uy tín nhất. Nếu bạn đang có nhu cầu về hột xoàn hay bất kỳ loại trang sức nào khác hãy liên hệ Jemmia ngay nhé. Bạn cũng có thể truy cập website jemmia để có thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

Theo Jemmia

Tử vi hàng ngày thường thu hút được sự quan tâm của nữ giới nhiều hơn. Bởi họ thường yếu đuối, hay lo lắng, sợ mọi điều bất trắc có thể xảy ra và xem tử vi hàng ngày như là một phương pháp để đáp ứng nhu cầu tâm lý, tâm linh và đời sống tinh thần để yên tâm hơn về cuộc sống.

Phụ nữ thường có tính tò mò rất cao, chính vì vậy nhu cầu tìm hiểu thông tin của họ rất lớn. Hơn nữa, phụ nữ có vai trò chủ đạo trong việc xây dựng và tạo lập các mối quan hệ trong gia đình. Họ cũng là người vun đắp và duy trì, phát triển những giá trị văn hóa gia đình. Do đó, họ luôn muốn biết trước những vấn đề như tình duyên, gia đạo, sức khỏe, vận mạng… để có thể chăm lo, bảo vệ cho gia đình một cách tốt nhất. Vì vậy, họ thường xem tử vi hàng ngày để giảm tránh những khó nhọc, mất mát, thua thiệt trong cuộc sống hàng ngày, gia đình trở nên hạnh phúc hơn.

=> Xem chuẩn kết quả tại đây: Tử Vi Hàng Ngày.

Ảnh: sưu tầm

1. Nữ xem tử vi hàng ngày nhiều hơn nam, vì sao?

Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày càng phức tạp, có nhiều sức ép, con người thường phải đối mặt với nhiều rủi ro thì phụ nữ càng xem tử vi hàng ngày nhiều hơn để giải tỏa tâm lý lo lắng. Xu hướng này sẽ còn tăng trong tương lai gần, khi mà các phương tiện truyền thông đại chúng càng phát triển, các thông tin về tử vi dễ dàng tiếp cận.

a. Xem tử vi hàng ngày giúp nữ giới yên tâm trong cuộc sống

Hầu hết, phụ nữ xem tử vi hàng ngày với tâm lý muốn biết trước những điều xấu để có thể tránh hoặc làm giảm, để hành thiện tích đức, cải biến số mệnh. Hơn nữa, sau những nỗi lo toan, họ muốn được nghỉ ngơi, xem tử vi hàng ngày cho tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng, chào đón mọi điều đến với mình một cách an nhiên, sẽ đối mặt không còn sợ sệt né tránh, thay đổi cái tâm để gặp những điều tốt đẹp.

=> Nội dung quan tâm thường là gì? Mời xem tại đây: Xem tử vi hàng ngày là xem những gì?

b. Xem tử vi hàng ngày tránh được những điều chẳng lành xảy ra

Phần lớn, phụ nữ xem tử vi hàng ngày là để tìm sự an tâm, tìm những lời khuyên hay cầu sự may mắn. Tuy nhiên, chúng ta phải hiểu cái lý nhân quả là “tự làm tự chịu”, chứ đừng quá mê tín dị đoan, tin vào một định mệnh hay số mệnh đã an bài, nghĩa là người nghèo do phần số, có tính thế nào đi nữa cũng không giàu hơn. Như vậy, xem tử vi cũng chẳng có ích lợi gì.

Điều gì đến tất sẽ đến, nhưng đến như thế nào và chúng ta tiếp nhận ra sao mới là quan trọng. Đây chính là điều cốt lõi mà tử vi hàng ngày hướng đến, để bạn biết mình biết người, sửa mình sửa người, nhằm mưu cầu hạnh phúc cho cá nhân và xã hội.

=> Để hiểu rõ lá số sẽ cần gì? Mời xem tại đây: Liệu tử vi hàng ngày nhất thiết cần luận giải.

Khi lá số tử vi hàng ngày có xấu, bạn cũng phải bĩnh tĩnh để chiêm nghiệm với thực tế và đưa ra hướng giải quyết tốt nhất, nhằm tránh và giảm thiểu tối đa những hậu quả mà điều chẳng lành để lại.

Ảnh: sưu tầm

2. Phụ nữ thường xem tử vi hàng ngày ở đâu?

Hiện nay, có rất nhiều nguồn để xem tử vi như: trên sách, báo, các website trực tuyến. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, các chị em sẽ có suy nghĩ và lựa chọn nguồn xem tử vi hàng ngày các nhau.

=> Cách lựa chọn nguồn cấp đáng tin, xem tại đây: Nên xem tử vi hàng ngày ở đâu?

a. Xem tử vi hàng ngày ở trên các website trực tuyến

Thông thường, những bạn trẻ trong độ tuổi từ 15-30 thường xem tử vi hàng ngày trên các website trực tuyến. Bởi các bạn có độ nhạy với công nghệ, thường xuyên tiếp xúc với môi trường internet. Việc xem tử vi hàng ngày ở trên các website trực tuyến sẽ cho kết quả nhanh chóng, tuy nhiên độ chính xác không cao. Bởi thông tin mạng phần lớn không được kiểm chứng nên đúng sai khó phân biệt.

b. Xem tử vi hàng ngày trên sách, báo

Ở độ tuổi trên 35, các chị em thường lựa chọn phương thức xem tử vi hàng ngày theo cách truyền thống đó là xem sách hoặc báo giấy. Nguồn xem từ sách, báo thường có độ chính xác cao, vì được kiểm duyệt trước khi xuất bản. Dù vậy, một vài người vẫn thích coi trên một số website khác nhau, chủ yếu là tiện lợi vì họ hầu hết là dân văn phòng.

=> Đây có phải chủ đề được coi trọng? Xem đáp án tại đây: Người quan tâm tử vi hàng ngày tương đối nhiều.

Tóm lại, dù là nam nhiều hay nữ nhiều thì càng có tuổi thì tính càng trầm và biết chăm lo hơn, sự quan tâm đến tử vi hàng ngày cũng cao hơn. Xem xét mọi yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc, quan hệ cũng là một chuyện tốt. Khi làm cha làm mẹ thì càng coi trọng tử vi hàng ngày vì con trẻ, nam hay nữ lúc này cũng chẳng còn quan trọng lắm.

Vân

Một chàng trai tại miền Tây đã tự mua hormone nữ về tiêm vào người vì ước mơ sớm trở thành con gái.

Dẫu quá trình tiêm do tự thân làm lấy ẩn chứa nguy cơ sức khỏe nhưng chàng trai tên Phạm Phúc Hậu vẫn bất chấp thực hiện vì ước mơ cháy bỏng muốn được làm con gái. Ngoại hình toát lên vẻ dịu dàng tựa như con gái, tính hình hiền dịu, từ lâu Hậu đã muốn là con gái nhưng sinh ra với thân xác người con trai nên thật khó cho Hậu. Dự định chuyển giới nhưng chưa đủ điều kiện nên quyết định tự mua hormone nữ về tiêm cho bản thân, sau này sẽ lần lượt tiến hành các phần khác.

Cụ thể hơn về câu chuyện cũng như ước mơ biến thành thiếu nữ của Hậu thì mời đọc bài "Chàng trai miền Tây tự tiêm hormone để biến thành con gái" đăng trên VnExpress như sau:

Khao khát làm con gái, Hậu mua hormone nữ về tự tiêm vào cơ thể.

Mang hình hài con trai nhưng từ nhỏ Phạm Phúc Hậu luôn dịu dàng, dáng người mảnh khảnh như con gái. Cậu sống khép kín, ngại gặp gỡ mọi người.

Càng lớn, khao khát được trở thành con gái của Hậu mạnh mẽ hơn. Dù gia đình không ủng hộ, cậu vẫn để tóc dài, trang điểm, ăn mặc như con gái, thậm chí tự tìm mua hormone nữ về tiêm. Thời gian đầu cậu tiêm vào tĩnh mạch ở tay, sau đó chuyển sang chích đùi thì bị tai biến dẫn đến liệt một bên chân, cả tháng mới hồi phục.

Sau khi chuyển giới, Hậu thích được mọi người gọi nick name nữ là Xuân Nghi.

Sử dụng hormone giúp Hậu trở nên nữ tính hơn, râu và lông mỏng hơn, giọng nói bớt cứng, khuôn ngực nở nang... Chỉ cần trang điểm nhẹ là trông ra con gái, dù cậu chưa qua phẫu thuật chuyển giới bất kỳ bộ phận nào.

Mỗi lần tiêm hormone, toàn thân đau nhức và tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe, song Hậu bảo sẵn sàng đặt cược cả tính mạng mà không hề hối hận. "Được sống là con gái một phút thôi cũng đủ để hạnh phúc rồi", Hậu ngày nay 20 tuổi, tâm sự. Hậu thích được mọi người gọi tên nữ là Xuân Nghi.

Từ nhỏ đã đam mê nghề make up, học xong lớp 9, Xuân Nghi rời quê Đồng Tháp lên Sài Gòn lập nghiệp. Hiện Nghi là chuyên viên trang điểm tự do, sống tại huyện Củ Chi. Cô còn tham gia nhiều hoạt động xã hội kêu gọi bảo vệ và thúc đẩy quyền của người chuyển giới tại Việt Nam.

Nghi chia sẻ dự định sau Tết sẽ phẫu thuật thẩm mỹ đặt túi nâng ngực tại một bệnh viện trong nước. Cô gái chuyển giới còn muốn phẫu thuật tạo hình bộ phận sinh dục từ nam sang nữ. "Các chị chuyển giới thường chia sẻ mong ước được làm con gái một phút rồi chết cũng cam lòng, bây giờ tôi mới hiểu niềm hạnh phúc đó thực sự có ý nghĩa như thế nào với cuộc đời mình", Xuân Nghi trải lòng.

Cô gái chuyển giới rất thích mặc váy và áo dài để tôn lên những đường cong cơ thể nữ tính. Đưa tay vuốt nhẹ mái tóc dài xõa ngang vai, Xuân Nghi mỉm cười bảo hạnh phúc lớn nhất của cô hiện nay là được cha mẹ chấp nhận, bạn bè thương quý và làm công việc phù hợp với đam mê của mình. Nghi ước mong sau khi phẫu thuật chuyển giới hoàn toàn sẽ tìm được một tấm chồng như ý và có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc như một phụ nữ bình thường.

Khảo sát ý kiến của đọc giả, đa số đều cảm thông cho ước muốn của nhân vật chính trong câu chuyện ở trên, mong điều tốt đẹp sẽ đến với Xuân Nghi. Bên cạnh đó, nhiều người cũng nói lên nỗi lo của mình về con cái họ khi đang nhỏ nhưng nữ mang tính quậy phá như nam hoặc con trai lại rụt rè nhút nhát. Thật khó để biết tâm sinh lý của một con người sẽ diễn biến ra sao trên cõi đời này dù về mặt sinh học có rõ ràng đi chăng nữa.

Thanh Thái

Nhờ sự kết hợp hài hòa nên công thức tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi có độ an toàn khá cao.

=> Tin tưởng vào phương pháp này là chính xác: Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi.

Không chỉ bởi một thành phần trong đó là sữa tươi thuộc dạng lành tính mà ngay cả cám gạo dù kén các loại da mỏng và yếu bởi tính tẩy rửa chà xát nhưng cũng ở dạng vật lý. Trong khi da phản ứng tiêu cực với nhiều nguyên liệu làm trắng do tác dụng hóa sinh học thì tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi chỉ có một chút nguy cơ ở mặt vật lý. Ngoài ra, sự có mặt của sữa tươi cũng giảm phần nào nhược điểm ấy của cám gạo.

Cám gạo phối hợp với sữa tươi cho hiệu quả tắm trắng an toàn

Theo phân tích của lavaydo.com thì hầu hết những công thức tắm trắng ở dạng kết hợp từ hai nguyên liệu tự nhiên trở lên đều nhằm mục đích tăng cường khả năng làm trắng da. Đa số chúng đều được tính toán về mặt hỗ trợ cùng đẩy tác dụng tắm trắng của nhau lên cao, cám gạo và sữa chua cũng tương tự. Tuy nhiên, sự phối hợp trong kiểu tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi thuộc dạng đặc biệt tương hỗ cho nhau, triệt tiêu khiếm khuyết, tăng độ an toàn.

=> Sự kết hợp khá tối ưu này đã được nói rõ ở đây: Trọn vẹn tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi để hiệu quả.

=> Thành công của phương pháp cần tâm tư chu đáo: Đảm bảo tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi chu toàn.

Phân tích khoa học là vậy, nhưng thực tế diễn ra thế nào lại hoàn toàn tùy thuộc vào người sử dụng. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi có thể an toàn cao nhưng nếu vận dụng sai, không tính đến độ tương thích với từng loại da hoặc vi phạm những khuyến cáo mà phần lưu ý nhắc đến thì có thể kết quả chẳng tốt đẹp gì. Nếu cám gạo có tính vật lý chà xát tẩy tế bào chết nhưng dễ gây hại cho da mỏng da yếu thì sữa tươi như dung môi bôi trơn làm giảm và phòng ngừa tác hại có thể xảy ra khi tắm trắng.

Ảnh: sưu tầm

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi phải đúng sách

Chia sẻ củavài chuyên gia cho hay, ngành thẩm mỹ phát triển mạnh làm xuất hiện nhiều kiểu phối nguyên liệu tắm trắng tự nhiên với nhau, cám gạo và sữa tươi cũng nằm trong số đó. Vì vậy, nếu thấy có vài công thức khác nhau cho việc tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi thì cũng chưa thể chắc đâu đúng đâu sai, đâu cho hiệu quả tối ưu. Để tránh cả những kết quả hư hại cho da, nên theo chỉ dẫn chính xác từ các nguồn tin cậy.

Cũng như nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác, muốn đảm bảo hiệu quả tối ưu cũng như độ an toàn tuyệt đối, tránh xảy ra các tình huống đáng tiếc thì cần hiểu càng rõ càng tốt. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi có thể rất an toàn nhưng "cẩn tắc vô ưu" nên ngoài giữ các khuyến cáo và lưu ý nếu có thì tuân thủ đúng theo chỉ dẫn chuẩn là điều bắt buộc.

=> Chuyên đề về cám gạo làm nguyên liệu trung tâm: Tắm trắng bằng cám gạo.

Vài lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi không nên bỏ qua

Đồng quan điểm nên dangthanhthai.com cũng cho rằng bản thân công thức này đã có tính an toàn khá cao, nhưng vì đảm bảo kết quả sau cùng được trọn vẹn mà phải cẩn thận ở mọi khoản. Từng bước tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi không chỉ chuẩn xác mà nội dung phải đầy đủ các ghi chú quan trọng, chúng hướng đến các trường hợp thiểu số có thể xảy ra điều không mong muốn nếu vận dụng sai.

=> Nhắc nhở và nhấn mạnh tầm quan trọng của sự cẩn thận: 3 lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi.

=> Hai nguyên liệu phối hợp cho hiệu quả khá bất ngờ: Sự tương hỗ tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi ẩn dấu.

Tuy nói rằng với sự có mặt của sữa tươi đã làm giảm tác hại ngoài mong muốn từ cám gạo nhưng tác dụng vật lý chà sát tẩy sạch tế bào chết của cám gạo vẫn còn đó. Vì vậy, nếu da nạy cảm, yếu, mỏng, dễ kích ứng thì nên thử trước hỗn hợp tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi lên một vùng da nhỏ trên cánh tay trước. Trong các bài hướng dẫn chuẩn mực luôn nhắc nhở phần này.

Đánh giá độ an toàn của tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Đối với những công thức làm theo kiểu kết hợp từ hai nguyên liệu làm trắng da trở lên với nhau đều hướng đến mục đích chính là tăng cường tác dụng tắm trắng, đây là ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, luôn cần kiểm tra lại độ thích ứng với da trước khi dùng vì hợp chất thu được từ công thức tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sau khi trộn có thể phát sinh tác dụng phụ, da khỏe có thể không thấy gì nhưng da yếu, dễ kích ứng sẽ tiềm ẩn khả năng gây hại da. Độ an toàn của phương pháp tuy cao nhưng chưa hẳn là tuyệt đối

Thanh Thái

Tại đất nước Colombia đang quản lý lỏng lẻo ngành giải phẫu thẩm mỹ khiến nguy cơ tử vong khi đi làm đẹp tại đây rất cao.

Tình hình này được thế giới chú ý khi càng ngày càng có nhiều phụ nữ tử vong vì gặp biến chứng nghiêm trọng khi sử dụng dao kéo để làm đẹp, bao gồm nâng ngực, độn mông,...Ngày công nghiệp thẩm mỹ trên thế giới dù đã phát triển rất mạnh, nhiều phương pháp làm đẹp bằng phẫu thuật cũng rất an toàn nhưng vì để giá rẻ nên bất chấp gây nguy cơ cao cho khách hàng. Tiêu cực này xảy ra ở những nước buông lỏng việc quản lý, Colombia như một điển hình cho hiện tại.

Chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về tình hình này qua câu chuyện "Cô gái tử vong sau khi độn vòng ba ở salon làm đẹp" đăng trên VnExpress như sau:

Carolina Andrea Aguirre Castano 38 tuổi, qua đời sau khi độn mông tại một salon làm đẹp ở thành phố Medellin, Colombia.

Theo Metro, Castano được nhân viên salon cấy miếng độn vào mông và tiêm một loại chất chưa được xác định. Trong khi làm thủ thuật, Castano có dấu hiệu không khỏe, được xe cứu thương đưa tới bệnh viện song tử vong trên đường đi. 

Chỉ huy sở cảnh sát địa phương là Juan Carlos Restrepo xác nhận cái chết của cô gái. Ông cho biết Castano là người thứ sáu tử vong do phẫu thuật thẩm mỹ ở thành phố Medellin trong năm qua. Cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân cái chết. Salon làm đẹp trên bị đóng cửa, người chủ bị bắt.

Cô gái Castano thuở sinh thời. Ảnh: Cen.

Sự thịnh hành của phẫu thuật thẩm mỹ ở Colombia dẫn tới việc xuất hiện nhiều phương thức làm đẹp không an toàn. Rất nhiều chuyên gia không có giấy phép hành nghề vẫn tiến hành phẫu thuật thẩm mỹ giá rẻ ở các cơ sở không phép.

Năm 2016, có 30 người tử vong do gặp biến chứng trong khi phẫu thuật thẩm mỹ ở Colombia. Năm ngoái, phóng viên Lorena Beltran công khai chia sẻ về những vết sẹo lớn mà cô phải gánh chịu sau khi nâng ngực. Lorena sau đó mở chiến dịch vận động "Safe surgery now", yêu cầu chính phủ kiểm soát chặt hơn nữa ngành công nghiệp làm đẹp.

Ngành thẩm mỹ ơ Việt Nam cũng đang rất phát triển, hiện tại đã và đang mọc lên rất nhiều spa lẫn thẩm mỹ viện lớn nhỏ nhưng chất lượng thì khó đảm bảo sẽ tuyệt đối an toàn. Vì vậy, khuyến cáo chị em nên cẩn trọng khi lựa chọn để tránh tiền mất mà mạng cũng chẳng còn.

Thanh Thái

Do khá phổ biến từ rất lâu nên cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi dễ dàng được nhiều chị em tin tưởng.

Trong nhiều nguyên liệu thiên nhiên có khả năng làm trắng da thì sữa tươi và cám gạo thuộc dạng phổ biến hàng đầu, được biết đến từ rất lâu. Từ nhiều thế kỷ trước, người phụ nữ đã biết dùng hai nguyên liệu này để làm đẹp nhưng thường chỉ sử dụng riêng biệt, chỉ vài thập kỷ gần đây mới biết tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi kết hợp với nhau để tăng hiệu quả.

Sự kết hợp giữa cám gạo và sữa tươi để tắm trắng có ý nghĩa gì?

Theo blog Là Vậy Đó, tự thân từng nguyên liệu này cũng đã có tác dụng làm trắng da khá tốt, nhưng kết hợp chúng lại với nhau để tăng thêm hiệu quả bởi cơ chế của cám gạo và sữa tươi có sự bổ trợ qua lại. Dù cám gạo chứa nhiều vi chất tốt cho da, khi tắm trắng sẽ giúp hấp thụ vào da nhưng về mặt vật lý thì đây vẫn là nguyên liệu mang tính tẩy rửa tương đối.

=> Hiệu quả tắm trắng và làm đẹp sẽ hoàn hảo hơn vì: Trọn vẹn tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi.

Sữa tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nếu thẩm thấu tốt da sẽ trắng khỏe lên rất nhanh, song với các lớp bụi bẩn, tế bào chết các kiểu sẽ cản trở quá trình này. Vì vậy, tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi vừa đẩy nhanh việc tẩy tế bào chết, kích thích tế bào mới sinh sôi và hoạt động mạnh để nhanh hấp thu mọi dinh dưỡng và vi chất từ cám gạo và sữa tươi. Sự kết hợp này gần như hoàn hảo với mật độ chất tự nhiên làm trắng dày đặc.

=> Cần thực hiện đúng bài với đầy đủ lưu ý ràng buộc nhằm: Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi chu toàn.

Phân tích lý thuyết là vậy, nhưng trong quá trình tiến hành ở thực tế vẫn cần đảm bảo những điều kiện tiên quyết như đúng các bước, lịch biểu tiến hành, độ tương tích với da,...nếu không thì tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi dù hiệu quả tốt cách mấy cũng khó phát huy tối đa khả năng.

Ảnh: sưu tầm

Lý thuyết tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi phải chuẩn

Trên mạng không thiếu nơi chia sẻ nhưng theo Dịch Vụ Tắm Trắng cho hay thì rất nhiều trong số đó chứa nội dung sai sót. Vì nhiều lý do nên các dị bản như vậy xuất hiện khá nhiều, nên không ít chị em phụ nữ làm theo những hướng dẫn ấy làm ảnh hưởng xấu đến kết quả sau cùng, rồi lầm tưởng tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi kém hiệu quả, thậm chí nguy hại đến da.

Mặc dù nói rằng đa số phụ nữ đã quá quen cũng như đã rất tin tưởng vào khả năng làm trắng da của cám gạo và sữa tươi nhưng hiểu rõ thì chưa hẳn. Đặc biệt khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau để tắm trắng tăng cường. Với sữa tươi có lẽ dùng được trên mọi loại da nhưng cám gạo với tính vật lý tẩy rửa khá hiệu quả sẽ cần chọn lọc lại vì dễ xảy ra tình huống xấu nếu da quá yếu, mỏng hoặc thuộc dạng dễ mẫn cảm.

Nếu ai có làn da khỏe thì có thể không lo nhiều về các lưu ý hay khuyến cáo kèm theo ở phần hướng dẫn thực hiện, nhưng phải đảm bảo nội dung tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi luôn chuẩn xác để đi đúng đường đến đích thành công sau cùng.

Khi tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi đừng bỏ qua phần ghi chú

Nhắc nhở của blog Thanh Thái về phương pháp này cũng khuyên chị em đừng nên bỏ qua những phần ghi chú hay lưu ý vì nó như lằn ranh hoặc rào cản để đảm bảo áp dụng luôn đúng, tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sẽ luôn cho kết quả trọn vẹn. Biên giới không thể vượt qua nếu muốn hiệu quả được tối ưu, an toàn.

=> Một vài lưu ý khá quan trọng khi thực hiện không nên bỏ qua: Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi nên nhớ.

Thông thường, những ghi chú có mục đích tối ưu tác dụng của công thức cũng như giữ an toàn cho làn da, không để xảy ra những sự cố đáng tiếc. Một số chị em chỉ đơn thuần tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi theo các bước hướng dẫn chính mà không lo nghĩ gì nhiều cũng thành công, đều do đọc nội dung chuẩn và da khỏe. Ở phần đầu bài này đã nói, tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi có sự hỗ trợ rất hợp lý, nhưng cũng vì vậy phải cần giữ những lưu ý kèm theo.

=> Chuyên đề nói riêng về sự kết hợp của hai nguyên liệu: Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi tương hỗ.

Nhìn chung, nhờ có sự tham gia của sữa tươi nên tác dụng mang ít nhiều sự tiêu cực với da mỏng là tẩy tế bào chết cũng giảm đi đáng kể. Vì vậy, tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi cũng có xác suất gây hại da rất thấp, nhưng cẩn thận luôn không thừa.

Tin tưởng vào tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi là đúng đắn

Nhìn chung, khả năng xảy ra trường hợp ngoài mong muốn chỉ rơi vào tính chà xát vật lý của cám gạo, nhưng cũng vì mang tính thuần vật lý nên tác hại nếu có cũng rất hạn chế. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi được đánh giá khá tốt, hợp với đại đa số loại da, nên chị em cũng không cần quá lo lắng.

Thanh Thái

Sau 3 tháng kiên trì giảm cân, cô gái Sài Gòn mủm mỉm đã giảm được 12kg để sở hữu cơ thể săn chắc khỏe khoắn đầy quyến rủ.

Lại nói về chuyện giảm cân, trong khi vô số phụ nữ thất bại vì dùng sai cách thì vẫn có những chị em biết cách làm và kiên trì mà thành công. Điển hình ở đây là trường hợp của cô gái Thanh Huyền, từ một người thừa cân với vóc dáng khá nhão xệ đã từng bước trở thành một cô gái săn chắc, thân hình cân đối, khỏe mạnh.

Tất cả chỉ cần 3 tháng luyện tập cùng chế độ ăn uống khoa học là đã giảm 12 kg một cách an toàn, chi tiết mọi người có thể đọc bài "Ba tháng kiên trì giảm 12 kg của cô gái Sài Gòn" đăng trên VnExpress như sau:

Thực đơn giảm cân của Thanh Huyền là ăn đủ cơm gạo lứt, khoai lang, yến mạch, tập luyện nghiêm túc. 

Nguyễn Thụy Thanh Huyền 21 tuổi, vừa tốt nghiệp đại học, ra trường đi làm, thời gian nghỉ ngơi và ăn uống không điều độ. Cô tăng cân mất kiểm soát, lên 60 kg.

"Tôi luôn có cảm giác mệt mỏi, mất sức, huyết áp không ổn định nên quyết tâm giảm cân", Huyền nói.

Huyền trước và sau khi giảm cân. Ảnh nhân vật cung cấp.

Huyền tự tìm những kiến thức căn bản về giảm cân, tự tổ chức lịch tập gym phù hợp với bản thân. Cô nghiêm túc tập 4-5 ngày trong tuần, mỗi ngày luyện ít nhất hai giờ với tạ và 45 phút cho những bài cường độ cao ngắt quãng. Trong vòng ba tháng Huyền giảm 12 kg, thân hình trở nên săn chắc với số đo ba vòng 85-67-98 cm. 

Lịch tập trong tuần của Huyền

Thứ 2: Lưng - cardio

Thứ 3: Mông - bụng

Thứ 4: Vai - cardio

Thứ 5: Chân - bụng

Thứ 6: Tay - cardio

Khi mới bắt đầu giảm cân, Huyền học cách tính toán thực đơn để dùng chế độ ăn đốt mỡ nhanh chóng. Dinh dưỡng trong thực đơn tập luyện của cô gồm có tinh bột (cơm, gạo lứt, khoai lang, yến mạch...), chất béo (mỡ cá, mỡ thực vật, các loại đậu, bơ, bí đỏ...), xơ (rau, củ, quả...), đạm (thịt bò, thịt gà, cá...). Hạn chế ăn vặt, nước ngọt, nước có ga, mỡ động vật (riêng mỡ cá rất tốt), da gà, da heo. Cô ăn các loại trái cây trừ sầu riêng, mít.

Cô gái trẻ trung sau giảm cân. Ảnh: C.K.

Theo kinh nghiệm bản thân, Huyền cho rằng muốn giảm cân không nhất thiết phải cắt ăn tinh bột, mà nên chọn loại cơ thể có thể hấp thu chậm như khoai lang, gạo lứt, yến mạch... Cơ thể hàng ngày cần được cung cấp đủ ba nhóm dưỡng chất là đường, đạm, béo. Nếu chế độ ăn cắt giảm hoàn toàn tinh bột thì cơ thể sẽ mất đi một nguồn năng lượng lớn, dễ gây hoa mắt, chóng mặt, hạ đường huyết.

Cô gái khuyên không nên ăn kiêng quá đà mà phải trang bị một số kiến thức về dinh dưỡng cũng như tập luyện khoa học. Thay đổi những thói quen không tốt hằng ngày như thức khuya, dậy trễ, ăn uống không điều độ, ăn vặt nhiều.

Hầu như các trường hợp giảm cân thất bại đều do không từ bỏ được các thói quen tiêu cực làm tăng cân mất kiểm soát, một số tấm gương giảm cân thành công cho thấy lý do đều nhờ từ bỏ được một hoặc vài thói quen ăn uống thường ngày. Dĩ nhiên, tập luyện đúng cách cũng rất quan trọng.

Thanh Thái

Phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô mang lại nhiều giá trị quý cho người dùng nhưng thực tế chẳng mấy ai rõ hết chúng.

Cũng vì thế mà lượng người tin dùng phương pháp này chưa cao, thực tế nó còn xếp sau vài nguyên liệu tắm trắng tự nhiên khác. Lý do cũng bởi khả năng làm trắng da của lá tía tô không phải đỉnh nhưng xét về tính trọn vẹn như giúp da khỏe, xóa mụn, tăng sức chống chịu của da trước môi trường ô nhiễm và ánh nắng,...thì phải chấm điểm cách tắm trắng bằng lá tía tô gần sát mức tuyệt đối.

Tắm trắng bằng lá tía tô giúp da kháng mụn

Cũng từ tính chất dược lý của lá tía tô mà blog lavaydo.wordpress.com đã dẫn chứng được từ thực tế rằng những người từng tắm trắng bằng lá tía tô ngoài việc da trắng sáng lên còn khỏe hơn, da mụn dần lành sạch, bị ít hay nhiều dần dần cũng hết cả mụn. Đối với những phụ nữ vẫn duy trì tắm trắng bằng lá tía tô sau khi đã trắng lên như ý, ghi nhận thấy da họ hiếm khi bị mụn hay các vết sưng viêm nào, sắc trắng của da cũng tự nhiên và cuốn hút hơn các kiểu trắng khác.

=> Bản chất nguyên liệu là cây thuốc Nam: Bài thuốc tắm trắng bằng lá tía tô giúp trị mụn.

=> Lựa chọn phương pháp này vì tốt cho da: Chỉ vì tắm trắng bằng lá tía tô làm khỏe da.

Với những ai có làn da khỏe sẵn hoặc thuộc dạng dày và chai thì nên chọn các kiểu tắm trắng mang tính tẩy tế bào chết như dùng cám gạo chẳng hạn, song ngược lại như da yếu, dễ mẫn cảm, đang bị tổn thương do viêm nhiễm sưng tấy hoặc mụn thì tắm trắng bằng lá tía tô lại cực kỳ phù hợp. Thực tế, khả năng làm trắng da của lá tía tô được phát hiện cũng từ việc nấu nước tắm để trị mụn, một số chị em phụ nữ chọn cách tắm trắng bằng lá tía tô cũng vì muốn da khỏe hơn, ít mụn đi, ra nắng đỡ phải che chắn quá kỹ.

Ảnh: sưu tầm

Tắm trắng bằng lá tía tô dễ làm nhưng cần chính xác

Đánh giá chung lẫn ý kiến chuyên môn từ Dịch Vụ Tắm Trắng Toàn Thân đều cho rằng phương pháp này cực kỳ dễ làm, các bước thực hiện vô cùng đơn giản mà công đoạn cũng ít, nguyên liệu rẻ lại dễ tìm. Tuy nhiên, thực tế có không ít phụ nữ đã thất bại khi tự tắm trắng bằng lá tía tô ở nhà cũng vì làm sai chỉ dẫn. Nguyên nhân dẫn đến sai sót này cũng đa dạng, phần do người dùng tự ý thay đổi theo nhìn nhận riêng, phần vì lấy bài hướng dẫn tắm trắng bằng lá tía tô từ những nguồn bất minh với nội dung sai sót nhiều điều.

Chủ động chia sẻ thông tin hữu ích lên không gian số như thời đại này vốn dĩ là một điều cực kỳ tốt, nhưng không ít những lần ấy đều thiếu trách nhiệm, tự ý thay đổi nguyên bản vì nhiều lý do. Trong trường hợp kiến thức tắm trắng bằng lá tía tô sẽ khiến người dùng không rõ hết tác dụng của nguyên liệu dẫn đến ứng dụng sai hoặc không phù hợp, khi điều ấy xảy ra sẽ đem lại hệ quả đáng tiếc.

=> Vẫn còn nhiều chị em gái chưa biết đến khả năng: Tắm trắng bằng lá tía tô sạch mụn.

Da viêm sưng muốn tắm trắng hãy dùng lá tía tô

Đây là điều khẳng định của các chuyên gia thẩm mỹ dành cho ai muốn tự làm đẹp tại nhà, trên blog dangthanhthai.wordpress.com cũng đã có một số bài đăng khuyên đọc giả với ý kiến tương tự. Đối với các bạn gái trẻ thời nay nếu chưa biết thì ngày xưa ông bà ta thường tin dùng lá tía tô như một bài thuốc Nam để trị dứt các chứng sưng viêm trên da, tác dụng tắm trắng chỉ được chút ý phát huy sau đó rất nhiều thế kỷ. Ngày nay, khoa học cũng đã nghiên cứu rồi chứng minh điều ấy, rằng tắm trắng bằng lá tía tô theo công thức thuần cổ điển sẽ mang tác dụng trị liệu hồi phục da rất cao.

=> Da vị viêm sưng nhưng vẫn cần làm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên thì: Tắm trắng bằng lá tía tô khá hợp.

=> Một lời khẳng định khác về khả năng trị liệu: Sau khi tắm trắng bằng lá tía tô da khỏe sạch mụn.

Nhìn vào thực tế thấy rằng đa số phụ nữ khi nghĩ đến chuyện tắm trắng dù tại nhà hay đi dịch vụ cũng muốn phải thật nhanh chóng và hiệu quả cao thật là cao, nhưng họ hay coi nhẹ vấn đề an toàn. Vì vậy, tắm trắng bằng lá tía tô với tính an toàn được xác nhận là thế mạnh hàng đầu, đôi khi lại thất sủng trước chị em. Tuy nhiên, ai đang bị mụn hay da có nhiều tổn thương nhỏ vì da yếu hoặc môi trường độc hại thì khuyến cáo chỉ nên dùng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô nếu muốn làm trắng da tại nhà, nguyên liệu thiên nhiên khá nhiều nhưng không phải cái nào cũng lành tính cho da đâu nhé!

=> Xét về khía cạnh dược học thì bản chất sẽ là: Tắm trắng bằng lá tía tô giúp trị mụn.

Hiểu được giá trị của tắm trắng bằng lá tía tô sẽ thấy quý

Chưa thử qua chưa cảm được tác dụng thần kỳ và trọn vẹn ở nhiều mặt của nó thì cũng khó để chị em tin dùng, nhưng nhiều mỹ nhân nổi tiếng trên màn bạc đã thừa nhận rằng họ đẹp với nước da trắng sáng khỏe khoắn là nhờ tắm trắng bằng lá tía tô thường xuyên, thực hiện phương pháp này như một dạng dưỡng da thường nhật. Xem qua các tấm gương thực tế ấy, ta sẽ biết rằng những mỹ nữ ấy đã thật sự hiểu được giá trị to lớn mà tắm trắng bằng lá tía tô mang lại nên mới dùng nó thường xuyên đến vậy, dù họ chẳng thiếu các loại mỹ phẩm hàng hiệu đắt tiền.

Thanh Thái

Các bậc phụ huynh nên dạy con trẻ làm gì để tránh xa mụn? Đặc biệt vào độ tuổi dậy thì vốn hay mọc mụn rất mạnh và nhiều.

Ở độ tuổi mới lớn, các em nhỏ bắt đầu gặp vấn đề về mụn mà chủ yếu là trên da mặt. Nhiều người cho rằng tùy cơ địa mà bị nhiều hay ít mà không nghĩ rằng có thể hạn chế thậm chí tránh gặp phải tình trạng mụn mọc khắp mặt này. Theo các nhà khoa học về ngành y, bằng việc điều chỉnh một số việc trong lối sống và thói quen sẽ cho hiệu ứng tích cực.

Để hiểu rõ hơn cũng như biết nên dạy con làm gì trong trường hợp này, mời đọc "Những cách phụ huynh có thể giúp con thoát mụn" đăng trên VnExpress như sau:

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách, uống nhiều nước, thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý... là điều cha mẹ có thể làm cho con.

Ở tuổi dậy thì, nhiều bạn trẻ đối mặt với nỗi ám ảnh mụn trứng cá và không biết làm cách nào chữa trị hiệu quả mà không ảnh hưởng đến da. Để giúp con thoát khỏi nỗi lo lắng đó, các mẹ có thể áp dụng những cách sau, con sẽ tự tin, yêu đời và sống vui tươi đúng lứa tuổi của con.

Dạy con rửa mặt đúng cách để có làn da khoẻ mạnh

Môi trường khói bụi, nắng nóng là nơi lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, bạn nên nhắc nhở con làm sạch da thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tế bào da chết, giúp da luôn khô thoáng, sạch sẽ.

Giữ tay sạch sẽ cũng rất quan trọng vì bàn tay bẩn có thể lan truyền bụi bẩn hoặc vi trùng. Mẹ hãy nhắc nhở con rửa tay bằng xà phòng, làm sạch lòng bàn tay, cổ tay, dưới móng tay và kẽ ngón vì đây là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn.

Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của trẻ, không nhiều nước hoa hoặc chất màu. Nước rửa mặt không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Nước ấm là sự lựa chọn tốt nhất. Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, da sản xuất nhiều dầu hơn, cần được làm sạch một cách cẩn thận.

Uống nhiều nước

Nước lọc là thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Nước giúp da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, lột bỏ tế bào da chết, nhanh chóng tái tạo tế bào da mới và làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó, bạn cần tạo cho con thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày để sớm thấy hiệu quả.

Uống nhiều nước tốt cho da.

Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn là cách tốt nhất để bài độc. Bởi cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến mụn nổi loạn. 

Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý cho con

Tâm lý của tuổi dậy thì khi bị mụn thường lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi bởi lúc nào cũng luôn cảm thấy mất tự tin vào bản thân mình. Bạn cần xây dựng cho con chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây căng thẳng, mệt mỏi.

Nếu làn da con dễ bị mụn, bạn nên khuyên con bỏ thói quen ăn vặt, một số loại thực phẩm có nhiều chất béo, đường và tinh bột… Thay vào đó nên cho con ăn nhiều trái cây và rau quả. Hàm lượng nước trong trái cây và rau giúp làm ẩm da. Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường đề kháng, tránh bị mụn để làn da mịn màng, láng sạch hơn.

Bảo vệ da với kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ bức xạ tia cực tím mặt trời. Ngay cả khi da tối màu, con bạn vẫn cần kem chống nắng để tránh bị cháy nắng. Kem chống nắng với SPF (yếu tố bảo vệ) 30-45 là phù hợp nhất.

Bôi kem chống nắng khi mặc áo sơ mi dài tay và quần dài có thể giúp bảo vệ da tốt hơn. Bạn cũng cần khuyên con mang khẩu trang và đội mũ, không nên ra ngoài từ khoảng 10h sáng đến 2h chiều.

Nếu con bạn bị mụn trứng cá, điều đó là bình thường. Bạn hãy trấn an con, khuyên trẻ không nên sử dụng các sản phẩm chứa dầu, chà xát quá nhiều, hoặc nặn mụn. Nếu mụn trứng cá nặng, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được điều trị nhanh chóng và phù hợp.

Trị mụn không khó, điều quan trọng là trị như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất mà không để lại di chứng về sau như thâm, sẹo. Phụ huynh cần trang bị kiến thức khoa học đầy đủ để mụn không còn là nỗi lo, mối bận tâm của con ở tuổi dậy thì.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn

Bên cạnh các biện pháp trị mụn tự nhiên, bạn có thể tìm mua dòng sản phẩm đặc trị mụn uy tín trên thị trường hiện nay. Để tránh trường hợp bị dị ứng, bạn cần xem xét thông tin sản phẩm cẩn thận và sử dụng đúng theo hướng dẫn.

Sản phẩm trị mụn từ thiên nhiên Decumar có thể hỗ trợ phụ huynh trị các loại mụn viêm, ngăn ngừa thâm sẹo cho con, giúp làn da tuổi dậy thì luôn tươi sáng và rạng rỡ. Đây là sản phẩm chăm sóc da mụn trứng cá chứa Nano Curcumin - chất kháng viêm tự nhiên có tác dụng ức chế vi khuẩn P.acnes, chống viêm, giảm sưng đỏ và hỗ trợ tái tạo da.

Các tinh chất thiên nhiên khác như tinh chất hành tây đỏ giúp kiểm soát tăng sinh collagen, ngăn ngừa hình thành sẹo; tinh chất vitamin E và lô hội giúp dưỡng ẩm, sáng da và chống oxy hóa hiệu quả.

Sản phẩm được bào chế dạng gel thân nước và công nghệ nano hiện đại giúp các tinh chất thẩm thấu sâu vào da, phát huy tác dụng của các dưỡng chất để trị mụn nhanh.

Giờ đây các bậc phụ huynh đã có đủ kiến thức bổ ích để giúp con em mình tránh xa nguy cơ bị mụn, nhưng cũng cần phải khéo léo để các em chịu khó làm theo rồi từ từ hình thành thói quen bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân. Nhận thức của dân nước ta còn khá kém, thiếu niên lai càng phải được chú trọng dạy dỗ và noi theo các tấm gương tốt, nên nếu không khéo thì các chỉ dẫn ở trên sẽ không được con trẻ chấp nhận thực hành.

Thanh Thái

Một số phụ nữ đã bất ngờ khi tắm trắng bằng lá tía tô thấy da không chỉ trắng lên mà còn sạch mụn, da khỏe hơn trước.

Suốt nhiều thế hệ, ông bà ta đã biết khả năng trị liệu của lá tía tô dành cho da bị các vấn đề về viêm nhiễm sưng tấy, mụn là thứ thường gặp nhất. Do đó, cách tắm trắng bằng lá tía tô không chỉ cải thiện sắc xám của da còn làm tăng sức khỏe để chống chịu trước các chứng viêm sưng. Ngày nay, tri thức về các bài thuốc Nam đã dần lu mờ trong giới trẻ, nên vài chị em đã khá bất ngờ khi biết được tắm trắng bằng lá tía tô còn giúp da sạch mụn.

Ảnh: sưu tầm

Da khỏe sau khi tắm trắng bằng lá tía tô

Về cơ bản, blog Là Vậy Đó wordpress chỉ ra phương cách này đánh bay mụn dựa vào khả năng diệt khuẩn nhẹ cùng bù đắp cho da các vi chất hữu ích, giúp da khỏe để chống chịu trước môi trường đầy ô nhiễm và vi khuẩn - nguyên nhân gây ra mụn. Tắm trắng bằng lá tía tô cải thiện màu tối của da cũng dựa trên nguyên lý vừa nêu, thay cũ bằng mới, khỏe hơn, đẹp hơn. Thực tế, trước khi biết đến tác dụng làm đẹp của lá tía tô thì dân ta đã biết dùng nó để trị bệnh viêm sưng ngoài da thông thường rồi.

=> Hoàn toàn có thể xem cách làm đẹp này như một bài thuốc: Tắm trắng bằng lá tía tô giúp trị mụn.

Điều tuyệt vời nhất ở cách làm đẹp này là nó giúp da khỏe mạnh dần lên, tính an toàn cực cao, không như những kiểu làm trắng da khác có phần bào mòn da hoặc gây những tác động khá mạnh đôi khi da không chịu được, đặc biệt với da mụn. Tắm trắng bằng lá tía tô khiến da trắng theo hướng bền vững tự thân, không ảo hóa mà cho da vẻ đẹp tự nhiên quyến rũ.

=> Thực tế nhiều phụ nữ chọn cách làm này chỉ vì: Tắm trắng bằng lá tía tô làm khỏe da.

Nguyên nhân dẫn đến mụn vốn do da quá yếu trước sự tấn công của môi trường, bao gồm vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, tắm trắng bằng lá tía tô cho da sắc trắng xinh đẹp khá toàn diện, đánh giá chung đều cho rằng người dùng mang vẻ đẹp nhẹ nhàng thu hút.

Tiến hành tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản ra sao?

Nhận định của Dịch Vụ Tắm Trắng cho rằng muốn đạt kết quả mỹ mãn thì điều kiện tiên quyết là thông tin nhận được về cách tắm trắng bằng lá tía tô phải chính xác và đều thuộc những chỉ dẫn tối ưu từ trước đến nay. Để đạt được điều này, ta chỉ nên chọn đọc từ các nguồn uy tín hoặc nghe tư vấn từ những cơ sở thẩm mỹ thật sự chuyên nghiệp với thương hiệu rõ ràng.

Nếu nghĩ rằng những bài hướng dẫn như thế này có đầy trên mạng, muốn là lấy về được cả đống, rồi xem nhẹ cách tắm trắng bằng lá tía tô, sẽ là sai lầm rất lớn. Đúng vậy! Vô khối nơi chia sẻ miễn phí cách làm nhưng họ không chịu trách nhiệm gì với các sai sót do họ truyền đạt sai thông tin, đây là lý do khiến dị bản xuất hiện khá nhiều, thiếu sót cũng nhiều. Tắm trắng bằng lá tía tô không có chọn lọc về nguồn cấp sẽ khiến kết quả có thể trở nên tồi tệ.

Một khi đã tìm được nguồn cấp đáng tin cậy, ta chỉ việc làm theo từng bước hướng dẫn. Với tính chất đơn giản, pha chế dễ dàng của cách tắm trắng bằng lá tía tô thì dù theo công thức nào cũng thấy nhẹ nhàng.

Tắm trắng bằng lá tía tô cực hợp với da bị viêm sưng

Trên blog Thanh Thái wordpress cũng xác nhận nhiều lần về tác dụng khá tuyệt vời của lá tía tô trong việc trị mụn an toàn và bền vững. Vì vậy, nhắc đến các công thức tắm trắng bằng lá tía tô ta thường kể luôn thế mạnh làm khỏe và giúp da chống được các chứng sưng viêm khó chịu. Truy quét đánh bay các vết mụn hoặc các loại tổn thương thường gặp trên da chính là đặc điểm riêng chỉ có ở phương pháp làm đẹp này.

=> Hợp nhất mà cũng gần như là phương cách duy nhất cho những làn da ngăm đang gặp vấn đề tổn thương dạng mụn: Viêm da tắm trắng bằng lá tía tô.

Ngày nay, giới trẻ coi trọng việc làm đẹp hơn là chăm lo sức khỏe, nên đa số bạn gái khi chọn dùng cách tắm trắng bằng lá tía tô thường mong ngóng độ trắng sáng của da tăng lên từng ngày hơn là muốn da khỏe và sạch mụn dù cũng muốn điều này. Độ ưu tiên dành cho việc làm trắng da cao hơn hẳn nên đôi khi họ dùng những công thức tắm trắng bằng lá tía tô mang tác dụng mạnh và nhanh, lúc này cần lưu ý độ tương thích với da nếu không muốn bị phản tác dụng.

=> Kết quả mang lại dù chậm nhưng rất tích cực, mang tính bền vững: Khi da mụn tắm trắng bằng lá tía tô.

Đối với da bị sưng viêm, mụn hay các vấn đề về vi khuẩn mà vẫn muốn làm trắng da bằng phương pháp tự nhiên thì nên tắm trắng bằng lá tía tô, tốt nhất hãy chọn công thức truyền thống chỉ dùng lá tía tô hoặc thêm chút muối và nước cốt chanh.

Vừa sạch mụn vừa trắng lên thì phải chọn tắm trắng bằng lá tía tô

Kể đến các kiểu làm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên thì có rất nhiều kiểu dùng khác nhau, mỗi loại đều có thể cải thiện sắc da thêm trắng sáng, chỉ khác cái thì tăng thêm độ mịn màng cho da, tăng độ ẩm, tẩy tế bào chết,...riêng kiểu tắm trắng bằng lá tía tô thì chữa lành các vết thương do sưng viêm đồng thời giúp da khỏe, lại lành tính với hầu hết loại da. Vì vậy, da yếu hay mẫn cảm hoặc bị mụn thì đây sẽ là giải pháp tối ưu nếu muốn tự làm đẹp tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Thanh Thái

Một số lời giới thiệu nhấn mạnh tắm trắng bằng cám gạo da sẽ trắng lên thần tốc, phải chăng là sự thật hay chỉ một lối nói thậm xưng?

=> Từng giải mã lời đồn dùng cám gạo làm trắng da tối ưu cực tốc hành trong 7 ngày: Tắm trắng bằng cám gạo.

Sở hữu một làn da mịn màng, tràn đầy sức sống mà lại còn trắng sáng bằng phương pháp tự nhiên là điều chị em nào cũng muốn, đặc biệt nếu có thể đạt được nhờ vào cách làm tại nhà, không cần đến Spa, thẩm mỹ viện mà vẫn đẹp lên thì tuyệt quá rồi. Đó là lí do phương pháp tự nhiên, mà cụ thể trong bài viết là phương pháp tắm trắng bằng cám gạo được tin dùng nhiều đến vậy.

Tuy nhiên, cùng với những tác dụng tích cực mang lại và cách thực hiện, nguyên liệu quá đơn giản nhiều người đặt ra nghi vấn: tắm trắng sử dụng cám gạo có thật sự thần tốc như lời đồn? Để hiểu rõ điều đó chúng tôi đã thực hiện một cuộc phỏng vấn ngắn với một vài chị em phụ nữ.

Ảnh: sưu tầm

Tắm trắng bằng cám gạo trong mắt dân văn phòng

Trên blog Vậy Đó từng ghi nhận trường hợp chị Minh Hương – 28 tuổi, hiện là nhân viên văn phòng: "Mình cũng có nghe đến phương pháp này từ bạn bè, cũng đang định áp dụng để da trắng hơn nhưng cứ chần chừ mãi tới giờ. Mình nghĩ nếu đã muốn tiết kiệm và an toàn, chọn phương pháp tự nhiên, cụ thể là tắm trắng bằng cám gạo tại nhà thì phải chấp nhận là phải kiên trì lâu dài mới có kết quả, chứ không có cái gì là thần dược trắng ngay tức khắc được".

=> Chen vào nhắc nhở một chút để chị em cảnh giác: Tắm trắng bằng cám gạo sai cách sẽ gây hại da.

=> Nếu có ý định sử dụng, nên biết về khía cạnh này: Hiểu rõ tắm trắng bằng cám gạo tác dụng ra sao.

Chị Hương cũng chia sẻ: "Đó cũng là lí do mình dù biết nhưng tới giờ vẫn chưa thực hiện, vì công việc nhiều, mỗi ngày về tới nhà mệt nhừ, đi tắm là thoải mái rồi giờ phải chuẩn bị hỗn hợp bôi trước khi tắm thấy lười quá".

Đa phần chị em quá bận rộn hoặc mệt mỏi sau ngày dài làm việc nên hiếm khi theo được cách này chứ chưa nói đến chuyện bỏ thời gian tìm hiểu kỹ về những gì tắm trắng bằng cám gạo có thể mang lại.

Từng tắm trắng bằng cám gạo sẽ nói gì?

Chia sẻ từ Tắm Trắng Toàn Thân về trường hợp chị Thu Thủy – 31 tuổi, hiện là nhân viên chăm sóc khách hàng qua điện thoại: "Mình đã áp dụng cách tắm trắng sử dụng cám gạo tại nhà được hơn 2 tháng rồi. Hiệu quả thì cũng tốt, làn da mịn màng hơn, trắng hơn. Mình cũng không lo vấn đề chống nắng lắm vì tính chất công việc, lúc đi làm từ sớm thì chưa có nắng, lúc về thì cũng hết nắng rồi, chỉ là tiếp xúc với điện thoại, máy tính hàng ngày nên mình cũng sợ ảnh hưởng đến da".

Chị Thủy còn cho biết thêm: "Vì vậy mình dùng xịt khoáng và dưỡng ẩm để chăm sóc da. Nói về hiệu quả túc thì chắc chắn là không thể rồi, nếu chọn cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà thì phải kiên trì thời gian ít nhất là 1 tháng mới thấy hiệu quả".

=> Để chăm sóc da tối ưu cũng như làm trắng sáng dần dần, có lẽ bạn hãy thử: Tắm trắng bằng lá tía tô.

Cảm nhận tắm trắng bằng cám gạo trong thực tế

Ghi nhận khác từ blog Đặng Thanh Thái về chị Phương Nhi – 29 tuổi, hiện là nhân viên thu ngân tại trung tâm thương mại: "Trước đây mình ít quan tâm tới việc chăm sóc vẻ bề ngoài lắm, chỉ nghĩ đơn giản mình thân thấy thoải mái, nhìn không luộm thuộm là được rồi. Nhưng từ khi chia tay bạn trai mình nhận ra bản thân vì yêu mà bỏ qua quá nhiều thứ, khiến bản thân chịu thiệt thòi nhiều, kém tự tin hơn. Vì vậy mình cham chút cho bản thân hơn, chịu khó làm đẹp, dưỡng da để mặc được nhiều đồ đẹp hơn".

=> Cải thiện sắc đẹp vẻ ngoài thì làn da cần được chăm chút đầu tiên: Những cách tắm trắng bằng cám gạo đơn giản hiệu quả.

=> Lấy lại nhan sắc thời thiếu nữ hay đạt đến đỉnh cao thẩm mỹ mới cho làn da, nên đọc: Vì sao tin dùng tắm trắng bằng cám gạo?

Chị Phương Nhi tiếp lời: "Lúc đầu mình cũng chọn tắm trắng bằng cám gạo để có làn da trắng sáng vì cách này dễ làm, tiết kiệm mà lại thực hiện tại nhà, vô cùng an toàn. Nhưng sau một thời gian thì bỏ cuộc vì vừa mất thời gian lại tốn công sức pha trộn quá, hỗn hợp sau khi trộn phải dùng hết mà mỗi lần tắm lại trộn trong khi bản thân mới đi làm về, mệt nhừ người nên giờ mình đang định đến thẳng thẩm mỹ viện tắm trắng rồi dưỡng da bằng cám gạo, vậy sẽ có kết quả nhanh hơn".

Tắm trắng bằng cám gạo thần tốc cho hiệu quả hạn chế

Không tính đến kiểu pha chế thêm vào những hóa chất lột tẩy mạnh vào cám gạo của các thương nhân bất lương thì bản thân phương pháp tắm trắng bằng cám gạo dù cho hiệu quả khá nhanh nhưng vẫn bị hạn chế nhất định về mặt thời gian. Mọi công thức làm trắng da lấy nguyên liệu tự nhiên làm chủ đạo đều cần thời gian tương đối dài nên có thể nói rằng tắm trắng bằng cám gạo không bao giờ thần tốc, nếu cố ép thì hiệu quả chỉ đạt mức hạn chế.

Qua những câu chuyện ở trên, họ đã thử tắm trắng bằng cám gạo và có câu trả lời riêng cho bản thân. Còn bạn?

Thanh Thái

Khi đi làm đẹp da vào dịp cuối năm phụ nữ gần như có rất ít thời gian, vậy nên chọn hướng làm đẹp cho da thế nào thì phù hợp nhất?

Có lẽ nhiều chị em cũng đã biết rằng khi đến các spa hay thẩm mỹ viện để làm đẹp da ta đều phải dùng đến các liệu trình chuẩn có thời lượng cho một lần thực hiện trên dưới 45' là trung bình. Trường hợp thực hiện trẻ hóa da kết hợp tẩy nám tắm trắng sẽ tốn thời gian nhiều hơn, nhưng các combo đi kèm ấy lại khiến da thật sự đẹp toàn diện. Tuy nhiên, cuối năm là thời điểm đón Noel, Tết dương lịch và Tết nguyên đán cực kỳ bận rộn, vậy ra nên lựa chọn tiêu chí gì khi làm đẹp da cho phù hợp?

Để trả lời cho câu hỏi ấy, mời đọc "Tiêu chí làm đẹp da thời điểm cuối năm bận rộn" đăng trên báo VnExpress như sau:

Nhu cầu làm đẹp dịp Noel, Tết dương lịch và Tết ta tăng cao, nhiều chị em đặt ra tiêu chí để chọn cho mình giải pháp phù hợp.

Tiết kiệm thời gian

Đây là một trong những vấn đề được ưu tiên bởi cuối năm là mốc cao điểm, nhiều người tất bật hoàn thành các chỉ tiêu doanh thu, báo cáo công nợ. Cùng với nghĩa vụ chăm lo gia đình, con cái, chị em ít có thời gian dưỡng da tại nhà. Tại Thu Cúc Clinics, cuối năm là thời điểm chị em tìm đến làm đẹp nhiều nhất.

Không cần tiến hành mỗi ngày, các liệu pháp chăm sóc chuyên biệt tại đây chỉ thực hiện định kỳ một lần mỗi tuần với thời gian 60-90 phút. Do đó, chị em có thể tranh thủ thời gian buổi trưa, sau mỗi giờ làm để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da kết hợp thư giãn cơ thể mà vẫn có thể dành trọn cuối tuần bên gia đình.

Thời điểm bận rộn cuối năm khiến chị em quên bước chăm sóc da. 

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, không gây hại da

Thời điểm Tết cận kề, nhiều chị em mong muốn nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, sáng hồng. Tuy nhiên, không vì thế họ bỏ qua yếu tố đảm bảo, không gây hại sức khỏe làn da. Họ luôn tìm hiểu kỹ trước khi chọn giải pháp làm đẹp.

Tại Thu Cúc Clinics, các liệu pháp chăm sóc da cam kết sử dụng 100% nguyên liệu từ thiên nhiên. Bên cạnh các chuyên gia, bác sĩ da liễu, đội ngũ kỹ thuật viên tại đây đều là điều dưỡng được đào tạo y khoa bài bản, trực tiếp thực hiện quy trình làm đẹp với thao tác massage nhẹ nhàng, cung cấp dưỡng chất làm đẹp da kết hợp thư giãn hiệu quả.

Những điều dưỡng có trình độ y khoa bài bản sẽ giúp chị em thư giãn khi làm đẹp.

Ngoài các liệu pháp chăm sóc chuyên biệt với vitamin C, vi bảo, mặt nạ trắng hồng DNA… khắc phục tình trạng da bong tróc, xỉn màu trong thời tiết khô hanh, Thu Cúc Clinics còn ứng dụng các công nghệ hiện đại giúp loại bỏ bệnh lý thẩm mỹ da: trị mụn Blue Light, trị nám tàn nhang Laser YAG, triệt lông Diode Laser, trẻ hóa xóa nhăn Hifu - Thermage.

Các giải pháp trị liệu thư giãn toàn thân với tinh dầu, thảo dược, năng lượng đá nóng... là gợi ý cho chị em dịp cuối năm nhằm xả stress, lấy lại cân bằng cuộc sống.

Tiết kiệm chi phí

Để chuẩn bị tài chính cho những khoản chi tiêu gia đình dịp Tết nguyên đán, nhiều chị em quyết định cắt giảm chi phí làm đẹp. Lúc này, “săn” khuyến mãi là giải pháp để họ có thể cải thiện làn da, sắc vóc mà không lo về giá.

Cứ mỗi dịp cuối năm, mọi spa và thẩm mỹ viện đều đẩy mạnh khuyến mãi nhằm thu hút chị em có nhu cầu làm đẹp da đón lễ tết quan trong sắp đến. Vì vậy, phụ nữ nào có nhu cầu chỉnh chu lại nhan sắc và khiến da mình trông đẹp lung linh trẻ trung hơn thì hãy tìm hiểu thị trường ngay thôi! Mọi người có thể kiểm tra thông tin khuyến mãi của các cơ sở thẩm mỹ có tên tuổi như BB Thanh Mai, Thu Cúc, R'meilan, Ngọc Dung,...tùy quyết định của bản thân.

Thanh Thái

Trên mạng nhiều nơi nói về cách tắm trắng bằng cám gạo trong 7 ngày da sáng lên thấy rõ, vậy thực hư câu chuyện này ra sao?

Lựa chọn những phương pháp tự nhiên tại nhà để làm đẹp an toàn, tiết kiệm đã không còn xa lạ
với chị em phụ nữ hiện nay. Có rất nhiều cách làm đẹp bằng những nguyên liệu luôn có sẵn
trong nhà bếp. Và một trong số đó là tắm trắng bằng cám gạo, phương pháp giúp sở hữu làm
da trắng mịn và tươi trẻ hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người không tin vào chuyện chỉ trong vòng 7
ngày sử dụng cám gạo là thấy được hiệu quả trắng sáng. Thật hư thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Tắm trắng bằng cám gạo có tác dụng trắng da tuyệt vời

Thông tin từ blog Là Vậy Đó cho biết, cám gạo là bí mật cho vẻ đẹp tự nhiên của người châu Á, đặc biệt là với những phụ nữ Nhật. Trong cám gạo có chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất cùng chất chống oxy hóa tự nhiên. Tại những nước châu Á, bên cạnh việc dùng cám gạo để làm salad, chị em phụ nữ thường sử dụng loại nguyên liệu này để tắm trắng bằng cám gạo toàn thân hiệu quả.

=> Da sẽ có nguy cơ bị hư hại nếu: Tắm trắng bằng cám gạo sai cách.

Bên cạnh đó, vitamin E có thể được xem là một trong những dưỡng chất có tác dụng chống oxy
hóa tự nhiên đứng hàng đầu, nhưng hàm lượng dưỡng chất có trong thành phần cám gạo được
biết có tác dụng mạnh gấp 4 lần so với sử dụng vitamin E trong việc ngăn ngừa các mô tế bào bị
oxy hóa. Đó là lí do, người Nhật sử dụng cám gạo trong việc sản xuất các loại mỹ phẩm chăm
sóc da thiên nhiên, giúp làm trắng da hiệu quả.

=> Nắm rõ da thuộc loại nào, tác dụng từng công thức để chọn dùng hợp lý: Hiểu rõ tắm trắng bằng cám gạo.

Kết quả của quá trình làm đẹp này sẽ mỹ mãn tuyệt vời hay xảy ra sự cố ngoài ý muốn đều phụ thuộc vào người dùng. Chỉ cần vận dụng tốt thì tắm trắng bằng cám gạo sẽ khiến chị em thích thú mà tin tưởng dùng tiếp về sau.

Ảnh: sưu tầm

Luôn muốn hiệu quả của tắm trắng bằng cám gạo đến nhanh

Chia sẻ của Dịch Vụ Tắm Trắng về ý kiến khách hàng cho biết, hầu như phụ nữ nào cũng muốn da trắng lên vừa nhanh vừa mạnh đến mức cao nhất có thể. Trong số những người dùng cách tắm trắng bằng cám gạo, không ít cá nhân luôn hỏi về liệu trình đem lại tốc độ nhanh hơn dù biết phương pháp này thuộc về thiên nhiên cần thời gian tương đối dài. Ý kiến chuyên môn cho rằng phải lấy sự an toàn và hiệu quả làm điều kiện tiên quyết.

Bản thân cám gạo không có khả năng tăng nhanh tốc độ làm trắng da vì cơ bản nó đã nằm trong số những nguyên liệu tắm trắng tự nhiên mang lại hiệu quả nhanh nhất rồi. Vì vậy, nếu muốn rút ngắn thời gian nhanh có được làn da trắng sáng thì chỉ có thể dùng công thức tắm trắng bằng cám gạo dạng kết hợp thêm với vài nguyên liệu làm trắng da khác. Hiện nay, những công thức như thế cũng không ít nhưng nguồn cấp sai lệch cũng chẳng thiếu, tránh chọn nhầm.

Tuy nhiên, phải lưu ý rằng phàm những gì mang lại tác dụng vừa nhanh vừa mạnh sẽ kén đối tượng sử dụng, nói cho cụ thể hơn thì tắm trắng bằng cám gạo có vài công thức không được dùng cho da mỏng yếu hoặc đang bị viên sưng, mụn, dễ kích ứng.

Vì sao nhiều người ưa thích sử dụng tắm trắng bằng cám gạo

Đánh giá từ blog Thanh Thái, thật khó có thể kể hết công dụng làm đẹp của những phương pháp tự nhiên. Cụ thể với những chất dinh dưỡng vốn có, cám gạo là một trong những nguyên liệu nên có trong việc chăm sóc sắc đẹp hàng ngày của chị em. Tắm trắng bằng cám gạo giúp sở hữu làn da trắng mịn và đầy sức sống mà lại vô cùng đơn giản trong việc thực hiện và tìm kiếm nguyên liệu.

=> Đơn giản mà hiệu quả cao là thế mạnh của phương pháp này: Sưu tầm cách tắm trắng bằng cám gạo.

Mặc dù cám gạo được là nguyên liệu thiên nhiên, nhưng, chị nên thử với vùng da mỏng trước khi
sử dụng cám gạo để tắm toàn thân, đảm bảo chắc chắn làn da của bạn không bị kich ứng với bất
kì thành phần trong nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên này hoặc các nguyên liệu kết hợp: mật
ong, dàu oliu…

=> Với sự hiện diện trong sử sách và là bí quyết làm đẹp của nhiều mỹ nhân nổi tiếng nên cảm nhận của chị em: Tin dùng tắm trắng bằng cám gạo.

Với các thế mạnh sẵn có bởi tính chất sinh học của mình, cộng thêm nhiều giai nhân nổi tiếng cổ kim minh chứng về khả năng làm đẹp nên cám gạo được xem là nguyên liệu tự tắm trắng tại nhà rất hiệu quả. Ưa thích phương pháp này cũng chẳng phải điều gì khó hiểu.

* Một số nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm trắng da tương đương cám gạo mà chúng ta có thể dùng để tắm trắng cực kỳ hiệu quả:

=> Trường hợp da bị mụn hay viêm sưng thì không nên dùng cám gạo nhưng lá tía tô sẽ là giải pháp tuyệt vời: Tắm trắng bằng lá tía tô.

Thật hư cách tắm trắng bằng cám gạo trong vòng 7 ngày hiệu quả?

Từ những tác dụng và lưu ý ở trên của phương pháp này, bạn cũng có thể nhận thấy hiệu quả tắm trắng chắc chắn không thể bật ngay tông lên chỉ trong vòng 7 ngày áp dụng. Tuy nhiên khi thực hiện tắm trắng bằng cám gạo ngày lần đầu tiên chị em đã thấy sự khác biệt so với sử dụng sữa tắm thông thường: làn da sạch hơn, mịn màng hơn. Tuy nhiên không nên áp dụng liên tục trong 7 ngày vì điều đó khiến da bị bào mòn và yêu đi, rất dễ bắt nắng.

R'meilan

Theo các nhà dinh dưỡng cho biết, việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột trong chế độ ăn kiêng để giảm cân là một sai lầm trong nhận thức.

Mỗi khi hỏi về cách giảm cân ta vẫn thường nghe lời khuyên hạn chế ăn tinh bột, ăn kiêng cũng tương tự khi cần giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn, tăng lượng rau củ quả,...Có lẽ chính vì vẫn nghe đi nghe lại phần hạn chế tinh bột nên nhiều người tự biên tự diễn loại bỏ hẳn tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày, đây chắc chắn là nhận thức sai lệch.

Để biết lý do vì sao lại nói thế, mời đọc "Sai lầm của người ăn kiêng loại bỏ hoàn toàn tinh bột" đăng trên VnExpress như sau:

Em đang hạn chế tinh bột, hầu như 6 ngày trong một tuần chỉ ăn rau và thịt, cá, trứng và uống trái cây cam, chanh, ổi.


Em mới tập gym gồm chạy, đi bộ nhanh 3 km mỗi ngày và các bài tập cơ bản nhẹ nhàng. Xin hỏi muốn giảm 3 kg thì cần tập luyện giảm bao nhiêu calo mỗi ngày? Em vẫn chưa giảm cân nào. Cảm ơn bác sĩ. (Andrena10101991).

Ảnh minh họa: Womnenshealth.

Trả lời:

Chào bạn,

Muốn giảm cân cần giảm năng lượng nạp vào cơ thể qua ăn uống và tăng cường tiêu hao năng lượng bằng chế độ tập luyện. Quá trình giảm cân cần chế độ ăn ít năng lượng nhưng đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng. Tốt nhất bạn nên đi khám dinh dưỡng để được đánh giá toàn diện và xây dựng chế độ ăn phù hợp nhất với mình.

Chế độ ăn bạn đang áp dụng là hoàn toàn sai lầm, vì cơ thể con người cần nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có tinh bột là nhóm cung cấp năng lượng chính. Với người bình thường, năng lượng từ tinh bột chiếm đến 55-60%. Người dư cân vẫn cần năng lượng từ nhóm này, tỷ lệ ít nhất là 50-55% năng lượng khẩu phần. Mỗi bữa ăn bạn phải ăn đủ các nhóm tinh bột, đạm, béo, rau và trái cây thì cơ thể mới nhận đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, vấn đề cần quan tâm là ăn như thế nào cho hợp lý.

Tôi xin gợi ý như sau:

- Giảm năng lượng khẩu phần bằng cách giảm thực phẩm giàu năng lượng, không chỉ giảm tinh bột mà còn phải giảm tối đa chất béo, đường, đồ ngọt, trái cây ngọt. Bạn vẫn cần ăn tinh bột, chỉ lưu ý giảm 1/3-1/2 khẩu phần. Ví dụ trước ăn một chén cơm mỗi bữa thì nay ăn từ 2/3 hoặc 1/2 chén, không nên ăn gạo quá trắng, có thể thay thế bằng bún, miến, mì, khoai hoặc các loại củ khác.

- Ăn đủ thịt, cá, trứng, đậu đỗ… Nên chọn thịt, cá nạc, ăn cá nhiều hơn thịt. Phương thức chế biến tốt nhất là luộc, hấp, nướng ít dầu mỡ.

- Không ăn mỡ, da, phủ tạng động vật, nước luộc thịt. Không ăn bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm chế biến nhiều đường.

- Nên ăn nhiều rau, trái cây, chọn loại ít ngọt và ăn cả xác. Không nên uống nước ép trái cây vì khi ép trái cây thường mất đi vitamin chất khoáng, chất xơ, còn đường trong nước trái cây sẽ hấp thu rất nhanh làm tăng mỡ cơ thể nhanh hơn.

- Duy trì ăn đủ 3 bữa chính trong ngày gồm sáng trưa chiều. Uống thêm 1-2 ly sữa không đường tách béo giúp cơ thể không bị thiếu chất do khẩu phần ăn giảm.

- Không bao giờ ăn quá no trong một bữa, không bỏ bữa sáng, không ăn sau 20h.

- Kết hợp tập luyện như bạn đang thực hiện, nên tập vừa sức, tăng dần nếu có thể.

Nên nhớ để giảm cân cần có nghị lực và khi đã giảm khẩu phần thì phải duy trì khẩu phần đó hoặc giảm tiếp nếu vẫn chưa giảm cân. Không ăn uống như trước đây cho dù cân nặng đã giảm. Việc tập luyện cũng phải duy trì đều đặn thường xuyên.

Thân ái.

Ăn kiêng trong chế độ giảm cân đòi hỏi phải thực hiện đúng chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, không tự ý suy diễn rồi làm theo "chế độ riêng" do bản thân đưa ra. Hãy nhớ rằng một khi bạn đang bị béo phì hoặc thừa cân nghĩa là bạn chẳng biết gì về chuyện cân bằng dinh dưỡng hay giảm béo, nên cần nhất vẫn là lấy đúng thông tin về chế độ giảm cân khoa học và tuân thủ một cách nghiêm ngặt.

Thanh Thái

Một trong các hướng giảm cân vừa tích cực vừa hiệu quả là giảm lượng calo cơ thể hấp thụ mỗi ngày xuống dần mức hợp lý.

Nhiều người cứ đinh ninh rằng chỉ cần cố gắng chạy bộ hay luyện tập gì đó thật nhiều để tiêu bớt mỡ là cách giảm cân hiệu quả nhất. Điều này chỉ đúng một phần vì nếu không ý thức được lượng calo mà cơ thể đang hấp thụ vào mỗi ngày sẽ khiến cố gắng tập luyện thể thao của bạn thành công cốc hoặc hiệu quả đến quá chậm.

Để hiểu rõ hơn về hướng giảm cân này cũng như cách thực hiện bài bản cho chuyên gia chỉ dẫn, mời đọc "Cách ăn giảm lượng calo mỗi ngày" đăng trên VnExpress như sau:

Bạn cần chia nhỏ bữa ăn, uống nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây và tránh các loại nước đóng chai, có đường...

Những người thừa cân thường ám ảnh đến lượng calo cơ thể nạp vào mỗi ngày. Bạn phải tập thể dục vất vả để đốt cháy calo nếu không để ý đến lượng thực phẩm mình tiêu thụ. Theo Boldsky, có một vài cách đơn giản giúp bạn cắt giảm được lượng calo mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ảnh: Boldsky.

Chia nhỏ bữa ăn

Chúng ta thường ăn ba bữa chính một ngày, vì vậy có xu hướng ăn nhiều vào các bữa chính khiến cơ thể nạp quá nhiều năng lượng một lúc. Vì vậy ta nên chia nhỏ thành 4-5 bữa trong một ngày vừa ngăn cơn đói giữa buổi vừa nạp năng lượng vào cơ thể một cách từ từ.

Ăn trái cây như đồ ăn nhẹ

Bạn chọn trái cây tươi thay cho đồ ăn vặt. Trái cây giàu chất xơ và nước giúp chúng ta có cảm giác no nhanh hơn và chấm dứt cơn thèm. Chúng cũng giàu khoáng chất thiết yếu và vitamin, lượng chất béo và calo tương đối thấp nên hỗ trợ giảm cân thành công.

Ăn nhiều rau

Ăn rau thay tinh bột giúp bạn giảm lượng calo trong ngày. Nên bắt đầu bữa ăn với rau hoặc salad, sau đó mới dùng thực phẩm carbohydrate sau. 

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là chiến lược rất tốt để giảm lượng calo trong ngày. Uống nhiều nước giúp chúng ta có cảm giác no, tiêu thụ thức ăn ít hơn và đốt cháy calo nhanh.  

Tránh soda và nước ép có đường

Để giảm lượng calo bạn cần uống nhiều nước nhưng tuyệt đối tránh soda hay nước trái cây có đường. Chúng chính là những thủ phạm gây tăng cân. Những loại nước này chứa rất nhiều calo.

Ăn các bữa ăn giàu chất đạm

Các bữa ăn với lượng protein cao là lựa chọn đúng đắn để kiềm chế sự thèm ăn, do đó giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Ăn thực phẩm tự chế biến tại nhà

Nấu ăn ở nhà luôn là một lựa chọn lành mạnh bởi bạn có thể kiểm soát và để ý đến các giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm. 

Hầu hết những chỉ dẫn ở trên đều dễ làm, ai cũng có thể theo được, chỉ xem coi chúng ta có nghiêm tục thực hiện hay lại tìm cớ này cớ kia để cho rằng bỏ qua hoặc làm điều ngược lại được? Cũng cần lưu ý rằng ở đây chỉ đang nói về phần cân bằng năng lượng hấp thụ, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn, chớ quên phần tập luyện khoa học nhé!

Thanh Thái